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【高齢者の口の健康】
口の健康を保って認知症や病気を予防しよう！

ケアリエコラム>認知症予防

2025/07/31

人生100年時代を迎え、健康寿命を延ばすことがますます重要になっています。その鍵の一つが、高齢者の「口の健康」です。口は…

【睡眠不足と認知症の関係】
認知症予防に効く5つの睡眠習慣

ケアリエコラム>認知症予防

2025/07/02

「最近、よく眠れないな…」と感じることはありませんか？忙しい日々の中で睡眠時間が削られることはよくありますが、実はその「…

【指先の運動で認知症予防】
効果的な指体操と暮らしに取り入れたい習慣を紹介

ケアリエコラム>認知症予防

2025/06/26

「最近、名前が出てこない」「親が物忘れを気にしている」といった不安はありませんか？ 認知症は誰にとっても他人事ではあり…

ChatGPTとの会話が認知症予防に？活用方法と注意点を解説

ケアリエコラム>認知症予防

2025/04/02

認知症予防には、脳の活性化やコミュニケーションが重要とされています。最近では、AIを活用した方法が注目されており、その一…

【認知症になりやすい人の特徴】
性格・口癖・生活習慣は？予防方法も解説

ケアリエコラム>認知症予防

2024/05/28

近年、高齢化社会の進展とともに、認知症患者数は増加の一途を辿っています。   厚生労働省は、認知症を「脳の変性疾患や…

【認知症予防に効果的な食事】
ポイント5つとMIND食について解説

ケアリエコラム>認知症予防

2024/04/30

認知症予防には、毎日の食事が重要な役割を果たします。   この記事では、認知症予防に効果的な食事のポイント5つと食事…

【認知症予防になる食べ物】
今日の食事が20年後の身体をつくる！

ケアリエコラム>認知症予防

2024/04/16

近年、認知症患者数は増加傾向にあり2025年には700万人、65歳以上の高齢者の5人に1人に達する見込みだと厚生労働省が…